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商品訊息功能
好康偷偷說
商品訊息描述
商品訊息特點
尺寸：10.3*10.3*14.5cm、探照燈主體:4*直徑6cm
材質：ABS、T6 LED、鑄鐵
輸入電壓 : 90-240V(AC)
亮度流明 : 2400lm
瓦數 : 30W
LED燈 : 50000小時
亮度衰減率: 低於5%(10000小時測試)
重量：515g(不含電池)
產地 : 中國
配件 : 家用充電器*1、18650鋰電池(9800mAh 4.2V)*3(品牌、顏色隨機出貨)
數量 : 1入
保固 : 新品瑕疵更換
外箱尺寸:14x13x13.5公分 重量:690g
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台積電今（26）日召開臨時董事會，會中核准通過二位董事被提名人，總經理暨共同執行長劉德音及魏哲家，列為公司股東常會中增選二名董事之候選人，並於6月8日股東常會中進行選舉。
台積電今（2017）年2月董事會決議，將董事人數增至10人，董事長張忠謀提名劉德音與魏哲家為董事候選人，參與董事選舉。其實張忠謀接班計畫規畫許多年，也不只一次對外肯定劉德音及魏哲家的表現，同開箱文時近年來的法說會上也能見到劉德音及魏哲家向法人報告，但日前台積電首度在年報中提及接班事宜。
年報中提及公司是非常重視永續發展與傳承，並指2013年11月，張忠謀卸任執行長，由劉德音及魏哲家接任總經理暨共同執行長，是跨出傳承重大的一步。由於組織日漸龐大，兩位執行長也分別負責不同的營運決策，以分工合作的方式與張忠暢銷熱賣謀共同領導公司。
張忠謀將持續以謹慎的態度與作法，順利完成傳承的目標，且預告張忠謀在完成為期數年的傳承計畫後，將正式卸任董事長職位。而台積電今日召開臨時董事會，會中核准通過劉德音與魏哲家列為今年股東常會增選二名董事的候選人，股東常會中將進行選舉。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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